MamaSport | mit oder ohne Baby | Rücken-Kurs | ♥
20.10.2022
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Du kannst mit oder ohne Baby teilnehmen!!
In diesem Rücken-Kurs mit Pilateselementen liegt der Trainingsschwerpunkt auf das "Powerhous".
Wirbelsäule stärken und flexibel halten aufrechte Körperhaltung
Muskelaufbau der Körpermitte (Bauch & Rücken)
Rückenschmerzen entgegenzuwirken mit
Muskelaufbau und Dehnung
Verspannungen lösen
Faszien locken ♥
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- Donnerstag 20.10.2022 (11:30-12:20 Uhr)
- Donnerstag 27.10.2022 (11:30-12:20 Uhr)